Health ケトジェニック・ダイエット〜4日でLargeが出た〜 ケトジェニックでケトン体が出るまでに、４日かかりました。 食事内容とケトスティックでケトン体数値を量っています。 ケトン体が出るコツについて紹介します。...
Health 【初心者におすすめ】～ケトスティックの測定・色と結果～ ケトジェニックダイエットを成功させる為にも、初心者の方に、ケトスティクの測定と色や結果を知ることをおすすめします。トスティクの色や結果、含有量や単位を初心者の方にも分かるように、実体験を合わせて説明して行きます。...
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Health 糖質制限を一年ちょっと続けてみた〜結果と実験してみた〜 糖質制限を一年ちょっと続けた結果、１２㎏の減量に成功しました。 太っていた時の写真と痩せた時の写真を載せています。 ケトン体が出ているかも検証してみました。...
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